実践して２週間が経った 特に変化は自覚してなかったけど、そういえば、薬なしで今週は眠れている これは大きい変化

不眠症ゆえ、寝床に入ってもすぐに寝付けない 最近は、睡魔というものに見放されている 前は、ありえない時間に眠くなったのに で、眠るのに焦るあまり、医者に指示れた以上に摂取してる で、次の日、ボーッとしてる ……今日が休みの日でよかった でも何もで…