今日は129件のメールを一気に消した あ、昨日の半分になってましたね

今日は226件 このうち本当に用件があったのは数件 一気に消去します

収入が足りないので日雇いでも、と思ってあちこちバイトサイトに登録したら、急に迷惑メールが増えた 主に「お金貸ます」なのだが、風俗系とか、通販の請求とか…… 不気味…… これ、個人情報ダダ漏れってやつ？

先週は、午前中に「体幹トレ」の時間を30分もうけて毎日やった。 そのせいか、夜になると眠くなるようになった。 パタッと薬をやめてから、昼間さえ睡魔に見放されてたのに。 今は、懲りたから、一応医者に処方された薬は続けて飲んでいるけど、自然にも眠れ…

これは茂木健一郎さんの本にあったかな （あとで本のタイトルを調べとこう） 解決法が見つからないままウジウジただ思い煩うのは心のゴミ 脳のワーキングスペースを狭める元凶 捨ててしまえ そしてもっと生産的な作業のために使うのだ

収入が少ないから自立できない 家は出たい でも仕事が見つからない 取り敢えず、年金暮らしの母親が養ってくれている 家も弟の持ち家 生命維持はなんとか保障されてはいる でも、年老いた母親は料理がキライな人で、大抵食卓に惣菜が並び、しかもヘビーロー…

仕事が見つからなくて今、パート勤務 ついに今月でクレジットカードが更新 新しいショッピング限度額が大きく下回り、当分カード決済でショッピングができなくなり、今、ものすごく凹んでいる この先ずっとビンボーなんだが、これをどう打破したらいいのか、…

以前、「明日、ママがいない」っていうタイトルのドラマがあった さんざん叩かれてましたね スポンサーも降りてしまい、最後までドラマを続けるのに必死だった わたしはあのドラマのいろいろな点は叩かれるのも仕方ないとして、それでも記憶には残ってる テ…

木場克己著 「体幹力を上げるコアトレーニング」です

先週半ばくらいから始めた 本は去年辺りに買っていたのだが、その頃はパラパラ見て放っといた ストレスからくる身体の不調にはエキササイズも有効、と「NHKスペシャル〜キラーストレス……」を見て知った それから、フィットネスクラブに入会することを考えた …