ヨガからも宗教からも独立した、瞑想だけ、というものはないものでしょうか 自分の心がなにかでぎゅうぎゅうに詰まってることだけは感じてる だから視野も狭くなるし 寛大さも失くして人に接することになる 心を空っぽにしたい で、瞑想の境地を「マインドフ…

やはり値段に比例して原料の質も変わってくるらしい ある程度以上の出費はしなきゃだめなのね 無念！

今まで使ってたのだと高くてお金がもたないので、ドラッグストアでリーズナブルのものを探した 今までドクターシーラボ アスタリフトと試してみた でも、要するに、マッサージしたり、用量をケチらないで使わないと効果はないらしい 私の場合、ズボラだし、…

一人暮らしのときは、ひとりが当たり前だったから、特に感じなかったけど、今は、家族と暮らしている。 誰かと一緒に暮らしているなら、なんでも、些細なことでも、話をすることで少しは心が紛れることはある……。 でも、そうもいかない。 そんな家族もあるで…

前はよくTwitterで思い浮かぶままに呟いてた でもタイムラインを通過するのはほんの束の間 誰かに反応してもらえるとうれしい時もあり、誰にも読まれたくないときもある、ってときに反応があったり（重い悩みを独り言のように呟くと、必ず誰かが心配してリプ…

この言葉にいつ出会っただろう 自分の中にも子どもがいる そう自覚した そして今年は自分でもかなり成長したな、と、思ってた なかなかこのことについて書けないけど しかも今、元に戻りつつあって…… 行きつ戻りつ……